Le club Nevers

Le club Nevers

Bienvenue dans la salle de gym!

En fait, je voudrais tout d’abord, quelle est la salle de gym et aux fins pour lesquelles il existe? Et bien il semble que la réponse à cette question, salle de sport nevers, même un élève de première année sait, je pense qu’il vaut la peine de rester un peu plus.

Ainsi, l’exercice …

club neversCombien encore inexploré dans ce mot pour l’athlète débutant a fixé l’objectif d’avoir le corps musclé gonflé. Vraiment un objectif louable et à l’ emploi décent dans l’année à venir, mais plus au point, comme on dit. En général, il n’y a pas de définition scientifique claire du concept d’un exercice / salle de fitness, mais nous pouvons dire que c’est un spécial (-ème) salle équipée de dispositifs (machines, équipements, etc.) choses pour l’exercice.

Idéalement, il est spacieux, aéré, plusieurs étages, avec des zones séparées de type d’occupation:

  • Zone Cardio. Il est généralement prescrit « beau sexe » et l’a présenté: tapis roulants, pas à pas, vélos d’exercice, etc. la combustion des graisses et des techniques musculo-squelettiques;
  • La zone d’alimentation. Ici, est dominé par la population masculine et l’a présenté: poids, dispositifs de blocs, de grande taille, haltère près des tiges et d’autres choses de fer.

De plus, le club, ce genre de centres de conditionnement physique salle de sport nevers ont leur propre laissez-passer, un avertissement, un parking et d’autres autres excès.

Remarque (Faits intéressants) :

  • Seulement 30-minut emploi complexe (tous les groupes musculaires) au gymnase provoque une augmentation du métabolisme pour une période additionnelle de 150calories pour 12 heures après la séance d’ entraînement. Cela signifie que brûler plus de calories non seulement pendant l’ exercice, mais aussi après.
  • Un autre fait – 500personne de graisse est suffisant pour 10 heures de jogging (course à une vitesse de 7-9 km / h) . La salle de gym est la quantité d’énergie utilisée en seulement 1 heure de formation du poids corporel intense.

Dans la plupart des cas, une salle de fitness (en commun trenazherka ) – il est souvent une petite pièce (je dirais même cabinet Pape Carlo :)) avec une odeur persistante de sueur et beaucoup de gens frénétiques :). De là , constamment entendre des hommes et des cris persistants cris: « Allez, allez … », salle de sport nevers, « ! Moi – même, moi – même … », Et voici où le vrai corps en acier forgé. Il n’y a pas de place pour le confort et la commodité, et il est appelé d’un air menaçant – à bascule.

Ainsi, dans un salle de sport nevers gymnase bref – l’endroit idéal pour ceux qui veulent obtenir un beau corps et en forme, à savoir, Elle veut perdre du poids, augmenter la masse musculaire, gagner une bonne posture, ainsi que de se débarrasser des problèmes avec difficultés respiratoires et du système cardio-vasculaire.

Bienvenue dans la salle de gym – le centre le plus efficace de correction et d’obtenir la santé!

Encyclopédies dans un fauteuil à bascule ou qui est en cours d’exécution pour quoi?

204Certains d’ entre vous ont déjà fait leurs premiers pas dans l’article « Le meilleur cadeau du Nouvel An en 2013 et jeter les bases pour le soulagement du corps », et maintenant avec une conscience claire peut aller à la salle de gym. Tous les autres (et je suis sûr) ne sera pas un long terme, et également suivre l’exemple de droite.

En fait, venez à la salle de gym (qui se trouve généralement dans des endroits pas si éloignés de la maison) , les premiers de tous éprouvent un certain malaise et de gêne pour ceux qui vit déjà là (les indigènes, pour ainsi dire), ce qui est normal: les étrangers, un nouvel emplacement I « vert » et tout ça.

Et vous (avoir surmonté l’ embarras et de jeter joyeusement ses vêtements extérieurs dans le vestiaire)  mis sur l’ armure en forme (généralement le même, qui est allé à « fizre » à l’ école) et entrer dans la salle. Tout ce que vous devez regarder de près, les yeux perçant: Pourquoi, un nouveau visage, salle de sport nevers, un autre « novice » est venu. « Ce qu’il a oublié ici? » – les anciens pensent à moi – même. Vous faites votre chemin vers le coin le plus éloigné et de commencer à observer le processus déjà, pour ainsi dire, de l’extérieur, mais de l’ intérieur.

Donc , très attentif remarquera (dès que les émotions de poutihnut, et vous vous rendrez compte que personne ne vous déjà pas particulièrement à la recherche, et tout à l’ampoule) que la salle de gym pour tout le monde est quelque chose de différent.

Pour certains, c’est l’endroit où ils se trouvent avec leurs mains, leur sueur et de sang forger votre corps. Pour d’autres – un lieu de séjour agréable après le travail pour un petit entretien avec l’homme inconnu sur son thème: « Quel est le temps d’aujourd’hui», «quelqu’un qui a donné naissance, club nevers, baptisé … » et d’autres du même opéra. Pour d’autres – un endroit pour regarder les jolies filles, et une solide expérience, les sentiments souvent à distance platoniques. Pour la quatrième – regarder et se répondre.

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